Logotyp Szymon Kuliński – Strefa Zdrowia i Sportu

Warsztaty i szkolenia żywieniowe dla grup

Edukacja żywieniowa dla grup

Prelekcje, stoiska edukacyjne i praktyczne zajęcia dopasowane do uczestników

Prowadzimy warsztaty i szkolenia żywieniowe dla szkół, przedszkoli, firm, klubów sportowych, instytucji oraz grup zorganizowanych. Łączymy rzetelną wiedzę z przykładami, rozmową i zadaniami, które pomagają przełożyć informacje na codzienne działania.

Działamy w Gnieźnie i dojeżdżamy do organizatora. Temat, czas trwania, poziom szczegółowości oraz sposób prowadzenia ustalamy odpowiednio do wieku, liczebności i potrzeb grupy.

Szymon Kuliński przybija piątkę dziecku podczas edukacyjnej zabawy z kołem fortuny

Dostępne formy współpracy

Wybierz format odpowiedni dla swojej grupy

Możemy przygotować pojedyncze spotkanie albo szerszy program edukacyjny. Zakres zawsze ustalamy z organizatorem.

Warsztaty edukacyjne

Interaktywne zajęcia połączone z rozmową, ćwiczeniami, materiałami i praktycznymi zadaniami dla uczestników.

Prelekcje i wykłady

Uporządkowana wiedza dla większej grupy, przedstawiona prostym językiem i uzupełniona konkretnymi przykładami.

Szkolenia dla firm

Praktyczna edukacja dotycząca odżywiania, energii, koncentracji, regeneracji i organizacji posiłków w pracy.

Szkolenia dla klubów sportowych

Żywienie zawodników, nawodnienie, przygotowanie do startu, organizacja jedzenia podczas zawodów i regeneracja.

Stoiska edukacyjne

Aktywności, materiały, krótkie rozmowy i zadania angażujące uczestników pikników, targów i wydarzeń lokalnych.

Oferta rozwijana

Warsztaty kulinarne

Praktyczne przygotowywanie prostych potraw, poznawanie produktów i nauka komponowania codziennych posiłków.

Program dopasowany do odbiorców

Dla kogo przygotowujemy wydarzenia?

Szkoły, przedszkola i rodzice

Edukacja żywieniowa dzieci i młodzieży, posiłki szkolne, nawodnienie, różnorodność produktów oraz praktyczne wsparcie rodziców.

Firmy i zespoły pracownicze

Żywienie wspierające energię, koncentrację, zdrowie i regenerację, a także planowanie posiłków w wymagającym dniu pracy.

Kluby, drużyny i grupy sportowe

Żywienie młodych i dorosłych zawodników, przygotowanie treningowe i startowe, nawodnienie oraz regeneracja.

Instytucje i grupy zorganizowane

Spotkania dla stowarzyszeń, domów kultury, organizatorów wydarzeń, grup dorosłych i lokalnych społeczności.

Szymon Kuliński prowadzi zajęcia o żywieniu podczas zawodów dla młodych sportowców

Najpierw poznajemy potrzeby

Edukacja dopasowana do grupy, a nie jeden gotowy wykład dla każdego

Przed przygotowaniem spotkania pytamy o odbiorców, cel wydarzenia, wcześniejszą wiedzę, dostępny czas oraz warunki lokalowe. Dzięki temu możemy dobrać zakres informacji, przykłady, aktywności i materiały do konkretnej sytuacji.

  • wiek i liczebność uczestników,
  • cel spotkania i oczekiwany poziom szczegółowości,
  • czas trwania oraz forma zajęć,
  • miejsce, dostępny sprzęt i możliwość pracy praktycznej,
  • materiały, które mają otrzymać uczestnicy.

Zakres merytoryczny

Przykładowe obszary tematyczne

Zdrowie i codzienne żywienie

  • budowanie zdrowych nawyków,
  • planowanie posiłków i zakupów,
  • czytanie etykiet produktów,
  • nawodnienie i regularność jedzenia,
  • żywienie wspierające zdrowie i samopoczucie.

Dzieci, młodzież i rodziny

  • posiłki szkolne i rodzinne,
  • zdrowe przekąski i lunchboxy,
  • poznawanie nowych produktów,
  • nawodnienie dzieci,
  • edukacja żywieniowa rodziców.

Sport i aktywność fizyczna

  • posiłki młodego i dorosłego sportowca,
  • żywienie przed treningiem i zawodami,
  • nawodnienie podczas wysiłku,
  • organizacja jedzenia w dniu startu,
  • regeneracja po treningu i zawodach.

Możemy również przygotować indywidualny temat zgodny z potrzebami organizatora i uczestników.

Edukacja podczas wydarzeń

Stoiska, które zachęcają do rozmowy i aktywnego udziału

Stoisko edukacyjne może być częścią pikniku, dnia zdrowia, zawodów, targów albo wydarzenia firmowego. Zamiast samego rozdawania ulotek proponujemy krótkie zadania, materiały, rozmowy i aktywności dopasowane do charakteru imprezy.

  • aktywności i pytania angażujące uczestników,
  • materiały edukacyjne do zabrania,
  • krótkie rozmowy z dietetykiem,
  • temat przewodni ustalony z organizatorem,
  • możliwość udziału kilku osób z naszego zespołu.
Członkini zespołu Strefy Zdrowia i Sportu przy stoisku z tablicą i materiałami edukacyjnymi

Oferta rozwijana

Warsztaty kulinarno-edukacyjne dla dzieci, rodzin i dorosłych

Rozwijamy ofertę praktycznych zajęć, podczas których uczestnicy będą przygotowywać proste potrawy, poznawać nowe produkty, wspólnie degustować i uczyć się komponowania codziennych posiłków. Program, miejsce, wyposażenie i liczebność grupy ustalamy indywidualnie.

Możliwe elementy zajęć:

  • przygotowywanie prostych potraw,
  • poznawanie produktów i smaków,
  • wspólna degustacja,
  • nauka komponowania posiłków.

Organizacja zależy od:

  • wieku i liczby uczestników,
  • miejsca i dostępnego wyposażenia,
  • czasu trwania spotkania,
  • tematu i założonego celu.

Od pomysłu do realizacji

Jak wygląda organizacja wydarzenia?

01 · Krótka rozmowa

Przekazujesz informacje o grupie, miejscu, celu i oczekiwanym terminie.

02 · Propozycja programu

Dobieramy temat, format, osobę prowadzącą i zakres aktywności.

03 · Termin i wycena

Ustalamy czas trwania, warunki techniczne, materiały oraz koszt realizacji.

04 · Realizacja

Przygotowujemy materiały i prowadzimy wydarzenie zgodnie z ustalonym planem.

Tablica i broszury edukacyjne przygotowane na stoisko dietetyczne

Najczęstsze pytania

Organizacja warsztatów i szkoleń

Dla jak licznych grup prowadzicie spotkania?

Format dobieramy do liczby i wieku uczestników. Możemy zaproponować kameralny warsztat, zajęcia dla klasy, prelekcję dla większej grupy albo stoisko dostępne przez określony czas wydarzenia.

Ile trwa warsztat lub prelekcja?

Czas ustalamy indywidualnie. Zależy on od tematu, wieku uczestników, liczebności grupy oraz tego, czy spotkanie obejmuje część praktyczną.

Czy dojeżdżacie poza Gniezno?

Tak. Możliwość dojazdu, zakres realizacji i ewentualne koszty transportu ustalamy przed przygotowaniem wyceny.

Czy możecie przygotować indywidualny temat?

Tak. Po poznaniu potrzeb organizatora możemy zaproponować temat, poziom szczegółowości i przykłady dopasowane do konkretnej grupy.

Od czego zależy wycena?

Od formatu, czasu trwania, liczby prowadzących, zakresu przygotowań, materiałów, miejsca realizacji i dojazdu. Po krótkim ustaleniu potrzeb przedstawiamy indywidualną propozycję.

Jak będą organizowane warsztaty kulinarne?

Program, miejsce, wyposażenie i wielkość grupy ustalamy indywidualnie. Przed potwierdzeniem zajęć omawiamy również bezpieczeństwo, alergie i szczególne potrzeby uczestników.

Czy wystawiacie fakturę?

Tak, za realizację warsztatu, prelekcji, szkolenia lub stoiska edukacyjnego możemy wystawić fakturę.

Kontakt i indywidualna propozycja

Planujesz wydarzenie dla szkoły, firmy, klubu lub innej grupy?

Napisz, dla kogo ma być spotkanie, ilu uczestników przewidujesz, gdzie ma się odbyć i jaki temat Cię interesuje. Na tej podstawie zaproponujemy odpowiednią formę, program i wycenę.