Strefa Zdrowia i Sportu Gniezno
Pomagamy poprawić zdrowie, wyniki badań i formę — naukowo, skutecznie i praktycznie.
Szymon Kuliński i zespół. Konsultacje dietetyczne w Gnieźnie i online — dla dzieci, dorosłych, osób aktywnych i sportowców.
Zakres pomocy
W czym możemy Ci pomóc?
Nie musisz samodzielnie wybierać specjalizacji ani osoby. Opowiedz nam krótko, czego potrzebujesz, a pomożemy dopasować właściwy zakres wsparcia i specjalistę.
01
Zdrowie i wyniki badań
Wsparcie żywieniowe przy problemach metabolicznych i hormonalnych, chorobach przewlekłych, dolegliwościach jelitowych oraz w analizie wyników badań i suplementacji.
02
Sport, aktywność i sylwetka
Żywienie sportowe, regeneracja, poprawa kompozycji sylwetki, suplementacja oraz planowanie treningu i przygotowanie do zawodów.
03
Dzieci, młodzież i rodziny
Żywienie na kolejnych etapach rozwoju, wybiórczość pokarmowa, posiłki szkolne, młodzi sportowcy oraz praktyczne wsparcie rodziców.
04
Nawyki i relacja z jedzeniem
Jedzenie emocjonalne, efekt jojo, trudność z regularnością, restrykcyjne podejście do diety i budowanie trwałych nawyków.
Pomagamy również w żywieniu kobiet przed ciążą, w ciąży i podczas karmienia oraz we wsparciu żywieniowym przy trudnościach neurorozwojowych i neurologicznych.
Nie wiesz, który obszar wybrać? Skontaktuj się z nami — pomożemy dobrać specjalistę.
Nasz zespół
Poznaj nasz zespół dietetyków
Cztery osoby, różne obszary pomocy i jeden wspólny standard pracy.
Strefę Zdrowia i Sportu Gniezno tworzą Szymon Kuliński, Wiktoria Wachowska, Gabriela Węglarz i Oliwia Tomys. Każda osoba samodzielnie prowadzi konsultacje w swoim zakresie, a wspólną podstawą naszej pracy są rzetelna analiza, praktyczne zalecenia i podejście dopasowane do pacjenta.
Szymon Kuliński
Dietetyka kliniczna i sportowa, wyniki badań, suplementacja oraz trening.
Wiktoria Wachowska
Żywienie dzieci, młodzieży i rodzin oraz edukacja rodziców.
Gabriela Węglarz
Psychodietetyka, relacja z jedzeniem i zdrowie metaboliczne.
Oliwia Tomys
Dietetyka kliniczna, przewód pokarmowy, alergie i nietolerancje.
Nie wiesz, do kogo się zgłosić? Pomożemy dobrać osobę i formę konsultacji do Twojej sytuacji, wieku, potrzeb oraz dostępności zespołu.
Jak pracujemy
Jak wygląda współpraca?
Proces jest uporządkowany, ale nie schematyczny. Zaczynamy od poznania Twojej sytuacji i potrzeb, a następnie dobieramy osobę prowadzącą oraz zakres pomocy.
01
Kontakt i dobór osoby
Przekazujesz krótki opis swoich potrzeb. Pomagamy dobrać odpowiednią osobę prowadzącą, formę konsultacji i możliwy termin.
02
Konsultacja i analiza sytuacji
Omawiamy cel, zdrowie, objawy, żywienie, styl życia i aktywność oraz — jeśli są dostępne — wyniki badań i dokumentację.
03
Indywidualny plan działania
Ustalamy najważniejsze kroki: zmiany żywieniowe, organizację posiłków, ewentualną suplementację, aktywność i zakres dalszej opieki.
04
Kontrola i dalsze wsparcie
Oceniamy efekty, wyjaśniamy trudności i aktualizujemy zalecenia. Częstotliwość kontaktu dopasowujemy do potrzeb i wybranej usługi.
Nasz standard pracy
Rzetelna analiza, aktualna wiedza, praca w granicach kompetencji, praktyczne zalecenia i jasna komunikacja na każdym etapie współpracy.
Usługi i ceny
Najczęściej wybierane formy współpracy
Możesz rozpocząć od konsultacji, wybrać trzymiesięczną opiekę dietetyczną albo połączyć żywienie z treningiem. Samodzielne treningi, plany treningowe i pozostałe warianty opisujemy w pełnym cenniku. Pomożemy dobrać właściwą osobę i zakres pomocy.
Dobry pierwszy krok
Konsultacja dietetyczna
Spotkanie poświęcone Twojej sytuacji, celom, żywieniu, zdrowiu, wynikom badań, aktywności lub dalszemu planowi działania.
Pierwsza konsultacja: 250 zł
Kolejna konsultacja: 200 zł
45 minut
Rekomendowany wybór
Opieka dietetyczna
Trzy miesiące opieki: dwie konsultacje, indywidualne planowanie żywienia, raportowanie, analiza postępów i uzasadnione modyfikacje.
850 zł
3 miesiące
Żywienie i trening
Opieka dietetyczno-sportowa
Standard łączy opiekę dietetyczną z planem i monitorowaniem treningu. Premium dodaje trzy treningi personalne. Współpracę prowadzi Szymon Kuliński.
od 1200 zł
Premium 1600 zł · 3 miesiące
Dla bliskiej osoby
Voucher podarunkowy
Podaruj konsultację lub wybraną formę profesjonalnego wsparcia osobie, której zdrowie i dobre samopoczucie są dla Ciebie ważne.
W naszym sklepie znajdziesz kilka wariantów vouchera do wyboru.
Warianty dostępne w sklepie
Dla grup i organizacji
Warsztaty, prelekcje i szkolenia
Prowadzimy warsztaty i szkolenia żywieniowe, prelekcje oraz stoiska edukacyjne dla szkół, przedszkoli, firm, klubów sportowych, instytucji i grup zorganizowanych.
Temat, czas trwania, poziom szczegółowości i sposób prowadzenia dopasowujemy do wieku, liczebności oraz potrzeb uczestników.
Wycena indywidualna · od 400 zł za godzinę
Konsultacje stacjonarne
Gabinet dietetyczny w Gnieźnie
Przyjmujemy w spokojnym, kameralnym gabinecie przy ul. Pocztowej 9A w Gnieźnie.
To miejsce przygotowane do rozmowy, analizy Twojej sytuacji i wspólnego ustalenia dalszych kroków. Dobieramy specjalistę oraz zakres konsultacji do potrzeb pacjenta i aktualnego grafiku zespołu.
Adres gabinetu:
ul. Pocztowa 9A, gabinet 09
I piętro, 62-200 Gniezno
Kontakt i rejestracja: +48 793 227 428
Wiedza, praktyka i zespół
Dlaczego warto wybrać nasz zespół?
Łączymy różne obszary dietetyki i psychodietetyki, pracując według wspólnego standardu: najpierw poznajemy sytuację pacjenta, a następnie dopasowujemy zalecenia do jego zdrowia, celu i codziennych możliwości.
01
Dopasowany specjalista
Nie musisz samodzielnie decydować, do kogo się zgłosić. Pomagamy dobrać osobę oraz zakres konsultacji do Twoich potrzeb.
02
Rzetelna analiza
Bierzemy pod uwagę wywiad, wyniki badań, sposób żywienia, styl życia, aktywność oraz dotychczasowe działania.
03
Aktualna wiedza i praktyka
Łączymy aktualną wiedzę z doświadczeniem praktycznym, aby proponowane rozwiązania były uzasadnione i możliwe do zastosowania.
04
Zalecenia do wdrożenia
Plan dopasowujemy do zdrowia, celu, możliwości czasowych i codziennych obowiązków — bez niepotrzebnego chaosu.
Doświadczenia osób korzystających z naszych usług
Opinie pacjentów i klientów
Zobacz, co osoby korzystające ze współpracy najczęściej doceniają, i przejdź do aktualnych opinii w Google lub ZnanyLekarz.
Opinie w Google
★★★★★
5,0/5 na podstawie 58 opinii
Stan wizytówki Google na 16.09.2026 r.
Kompetencje i realne cele
W opiniach szczególnie doceniane są dokładna analiza, indywidualne podejście, realistyczne cele oraz czytelne zalecenia.
Konkret bez obietnic cudów
Klienci podkreślają, że dieta i trening mają jasny plan, a efekty są wypracowywane krok po kroku.
Rozmowa i praktyczne wsparcie
Powtarzają się również dobra komunikacja, uważne słuchanie oraz konkretne rady przekazywane w swobodnej atmosferze.
Powyższe punkty podsumowują najczęściej powtarzające się wątki w publicznych opiniach. Pełne wypowiedzi i aktualna ocena są dostępne w Google.
Profil Szymona w ZnanyLekarz
Szymon Kuliński ma zweryfikowany profil w serwisie ZnanyLekarz. Znajdziesz tam opinie dotyczące konsultacji prowadzonych przez niego.
Wiedza w praktyce
Poradniki
Rzetelne i praktyczne materiały o zdrowiu, żywieniu, wynikach badań, aktywności oraz budowaniu trwałych nawyków.
-
Jedzenie przed snem u sportowców – mit czy realne wsparcie regeneracji?
Czy jedzenie przed snem rzeczywiście utrudnia redukcję i sprzyja tyciu? W praktyce sportowej i klinicznej wieczorny posiłek często pełni kluczową rolę w…
-
Sól i elektrolity w diecie sportowca – wróg czy klucz do formy?
Sól w sporcie to wróg czy sprzymierzeniec? U osób aktywnych fizycznie eliminowanie sodu bywa jednym z najczęstszych, a najmniej oczywistych błędów żywieniowych.…
-
Dieta sportowa: Hormony i metabolizm w sporcie – EBM, fakty zamiast mitów
W diecie sportowej nie liczy się wyłącznie kaloria i makroskładniki. Zbyt restrykcyjne podejście do „czystego jedzenia” może realnie zaburzać hormony, metabolizm i…
Kontakt i rejestracja
Nie wiesz, od czego zacząć? Pomożemy dobrać właściwe wsparcie.
Nie musisz samodzielnie wybierać specjalisty ani usługi. Napisz lub zadzwoń i krótko opowiedz o swojej sytuacji. Pomożemy dobrać specjalistę, formę konsultacji oraz dostępny termin — stacjonarnie w Gnieźnie lub online.
Wolisz zadzwonić? +48 793 227 428